Bouffées de chaleur, fatigue, troubles du sommeil et sécheresse cutanée figurent parmi les désagréments les plus fréquents de la ménopause. Ces changements s'accompagnent souvent d'une modification du métabolisme avec une tendance à la prise de poids ; la peau perd en élasticité et devient plus sèche, les cheveux s'affinent et manquent de vitalité. Ces manifestations révèlent des besoins accrus en nutriments essentiels pour maintenir l'équilibre général au sein de l'organisme.

Compléments alimentaires pour la peau durant la ménopause

Les compléments alimentaires peau sèche et sensible de la gamme Elteans apportent les acides gras essentiels, grâce notamment à l'huile de bourrache qui nourrit la peau de l'intérieur et contribue à maintenir sa souplesse. Associés à une routine cosmétique JALDES adaptée, ils offrent une double action pour préserver la souplesse cutanée durant la ménopause.

Pour préserver la peau et l’organisme des effets visibles du stress oxydatif, Jaldes propose également Cledist antioxydant, une formule concentrée en antioxydants qui aide à prévenir le vieillissement des cellules.

Solutions pour préserver la beauté des cheveux

Pour contrer la chute et le manque de vitalité des cheveux, la gamme Silettum propose des comprimés anti-chute pour freiner la perte des cheveux, et des compléments fortifiants qui leur apportent résistance et brillance.

Soutien du métabolisme

Durant la ménopause, les variations métaboliques peuvent compliquer la gestion du poids, entraîner une baisse d'énergie, une résistance à l'insuline, etc. Les comprimés Cledist Métabolisme contribuent à rétablir les équilibres métaboliques internes. Ces formules agissent en complément d'une alimentation équilibrée et d'une activité physique régulière.

Les critères de qualité

Le meilleur complément alimentaire pour la ménopause est celui qui répond précisément aux besoins individuels de chaque femme : sécheresse cutantée, sécheresse intime, chute de cheveux, perte de vitalité des cheveux, déséquilibre métabolique, etc. Tous sont développés selon des formules à base d'actifs reconnus au dosage optimal. Vous pouvez aussi vous intéresser à la naturalité des ingrédients, leur biodisponibilité, les procédés de fabrication et l'absence d'additifs superflus, par exemple.

L’approche globale interne et externe

L'approche globale consiste à associer un complément alimentaire et un soin cosmétique pour une action interne et externe. Combinez par exemple les comprimés anti-chute avec le sérum expert ou les comprimés peau sèche avec l’huile lavante.

Peut-on prendre plusieurs compléments alimentaires simultanément ?

Oui, les compléments Jaldes sont conçus pour fonctionner en synergie et peuvent être associés selon vos besoins spécifiques durant la ménopause. Par exemple, les capsules Elteans pour la peau s'associent parfaitement avec les comprimés Silettum pour les cheveux ou Cledist pour le métabolisme. Nous recommandons toutefois de ne pas dépasser trois compléments différents simultanément, et de demander conseil à un professionnel de santé.

Quelles sont les vitamines qui aident les femmes en ménopause ?

Certaines vitamines sont particulièrement utiles pour les femmes en période de périménopause et de ménopause. Par exemple, les vitamines antioxydantes comme la vitamine E, ou encore la vitamine C qui contribue à la réduction de la fatigue et au fonctionnement normal du système immunitaire, ainsi que la vitamine B6 qui aide à maintenir un métabolisme énergétique et de fonctions psychologiques normales.