Préparation solaire

Le soleil est indispensable pour l’organisme. En effet, il aide à la synthèse de vitamine D, permettant de fortifier les os et de contribuer au bon fonctionnement du système immunitaire. Mais le soleil n’a pas que des effets positifs. 

Une exposition trop importante au soleil peut avoir des conséquences néfastes sur votre peau : attention aux coups de soleil et autres intolérances solaires !

Il est donc essentiel de préparer sa peau à l'exposition au soleil, de la protéger contre les radicaux libres et surtout d'utiliser une protection solaire adaptée à chaque type de peau, d'éviter les expositions entre 12h et 14h et de se protéger avec chapeau ou casquette.