Préparation solaire

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Le soleil est indispensable pour l’organisme. En effet, il aide à la synthèse de vitamine D, permettant de fortifier les os et de contribuer au bon fonctionnement du système immunitaire. Mais le soleil n’a pas que des effets positifs. 

Une exposition trop importante au soleil peut avoir des conséquences néfastes sur votre peau. Les personnes ayant une peau sensible peuvent développer des allergies au soleil, qui se caractérise par des boutons rouges, des petites cloques et de démangeaisons.

Il est donc essentiel de préparer sa peau à l'exposition au soleil et de la protéger contre les radicaux libres et d'utiliser une protection solaire adaptée à chaque type de peau.

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La mélisse est une plante reconnue pour ses nombreuses propriétés. 🍃

Elle agit aussi sur la relaxation et le bien-être mental et physique pour minimiser le stress, facteur déclenchant de certains désagréments cutanés.

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Votre peau est sèche et irritée ? 

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Avec le froid, notre peau peut avoir tendance à devenir plus sèche. ❄️ 

Saviez-vous que l’alimentation peut vous aider à lutter contre la peau sèche ? Voici 3 aliments à privilégier. 

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