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Peau sensible et exigeante, quelle routine adopter ?

Antioxydant - métabolisme Beauté des cheveux et des ongles Peau sèche Chute de cheveux Hygiène intime Peaux sensibles et acnéiques Protection solaire
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La dermatite atopique plus communément appelé eczéma est une maladie chronique inflammatoire qui se caractérise par une sécheresse de la peau, des démangeaisons intenses, et une inflammation (c’est ce qu’on appelle la lichénification). 

La dermatite atopique est considérée comme une maladie d'origine multifactorielle, associée à des facteurs génétiques (50 % des personnes atteint de la dermatite atopique ont un parent qui l’est aussi). Et environnementaux (expositions au tabac et à la pollution, changement d’habitudes alimentaires…). C’est la deuxième maladie de peau la plus fréquente en France. 30 % des consultations en dermatologie concernent cette pathologie. C’est une pathologie qui a doublé en 30 ans. 

La dermatite atopique se développe à partir de l’âge de 3 mois. 15 à 20 % des bébés en seraient touchés. 10 à 25 % des enfants de moins de 5 ans sont concernés par cette pathologie et 4 % d’adultes. 

Il est donc primordial d’adopter une routine adaptée à ce type de pathologie.

  1. Privilégiez des nettoyants doux : optez pour des nettoyants doux, sans parfum et non irritants spécialement formulés pour les peaux atopiques. Évitez les produits contenant des ingrédients agressifs tels que les sulfates et les parabènes. Lavez votre visage et votre corps à l'eau tiède, en évitant les douches ou les bains trop chauds, qui peuvent assécher davantage la peau.
  2. Hydratez en profondeur : appliquez régulièrement une crème hydratante adaptée aux peaux atopiques, de préférence après le nettoyage ou le bain, pour sceller l'hydratation.
  3. Consommez des aliments riches en oméga 3 : tels que les poissons gras, les huiles de lin, noix ou colza). En effet, ces oméga 3 agissent pour tempérer l’inflammation.
  4. Buvez suffisamment d’eau : on ne le dira jamais assez mais l’hydratation de la peau passe par la quantité d’eau que vous buvez.
  5. Prenez des compléments alimentaires : ELTEANS AD capsules est une formule destinée aux peaux sensibles et exigeantes pour les nourrir et leur apporter confort et apaisement. Grâce à sa synergie d’huiles végétales et marines (bourrache, chia, poissons sauvages), ELTEANS AD capsules apporte le juste équilibre en acides gras oméga-3 et 6 essentiels à la peau. *Le zinc contribue au métabolisme normal des acides gras, au maintien d’une peau normale et protège les cellules contre le stress oxydatif. La vitamine D joue un rôle dans le processus de division des cellules. La mélisse contribue à une relaxation optimale et favorise le bien-être mental et physique.

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