Préparation et protection des coups de soleil
Pour préparer et protéger sa peau des coups de soleil, il faut privilégier des aliments riches en antioxydants qui vont agir sur les cellules de la peau. Voici une liste non exhaustive des aliments qui en contiennent et par famille de molécules.
- Les caroténoïdes sont des molécules qui permettent de lutter contre le vieillissement des cellules et aident à prévenir des cancers. Les aliments qui possèdent des caroténoïdes en grande quantité sont : la tomate, la carotte, la salade, les épinards et le maïs.
- La vitamine E est un antioxydant qui aide à se défendre des agressions cellulaires. Les aliments reconnus pour leurs fortes concentrations en vitamine E sont : l’huile de germe de blé, l’huile de tournesol, les huiles végétales, les poissons gras, le beurre, les oléagineux et les œufs.
- La vitamine C est une vitamine indispensable au corps humain. Elle a un rôle dans la synthèse du collagène, molécule qui permet de maintenir l’élasticité de la peau et de favoriser la cicatrisation. Elle possède également des propriétés antioxydantes pour le corps. Les aliments riches en vitamines C sont : les baies de Goji fraîche, l’acérola, la goyave, le cassis, le persil, le piment rouge, le navet, l’oseille, le poivron rouge, l’estragon, le chou vert, le fenouil, le brocoli et le kiwi.
- Le sélénium est un élément présent en très petite quantité dans le corps, mais il possède des propriétés antioxydantes. Il agit sur le système de défense enzymatique antioxydant le plus important du tissu cutané et son activité est peu affectée par les rayonnements UVs. Les aliments riches en sélénium sont : la noix du Brésil déshydratée, les huitres, le thon, les abats de dinde ou poulet, le hareng mariné, la palourde, la levure de bière et le saumon.
- Le zinc a un rôle antioxydant en protégeant la structure des membranes cellulaires. Les aliments qui contiennent du zinc sont : les huitres, le germe de blé, le crabe, le foie de veau et le bœuf.
OXELIO protect, spécialement conçu pour les peaux sensibles et claires, possède des caroténoïdes puissants d’origine végétale ainsi qu’un complexe antioxydant complet (Zinc, Sélénium, Vitamine C et Vitamine E) permettant de préparer sa peau au soleil.
OXELIO bronz, spécialement conçu pour les peaux normales à mates, est hautement concentré en antioxydants (Sélénium, Vitamine C et Vitamine E) et possède le caroténoïde le plus puissant (Astaxanthine).