Vous avez la peau sèche ou déshydratée ? Comme 24 % des français(1), vous connaissez les désagréments de la sécheresse cutanée, aux retentissements à la fois sur le confort et le bien-être quotidien.
Découvrez dans cet article quelle est l’origine d’une peau déshydratée, quelle différence existe-t-il avec la peau sèche et quoi faire pour retrouver une peau souple et éclatante.
Qu’est-ce qu’une peau déshydratée ?
La peau est composée à 70 % d’eau, le reste étant principalement des protéines et en plus faible proportion des lipides et des sels minéraux. Une peau déshydratée est une peau qui manque d’eau. En général, cet état est ponctuel et souvent causé par des facteurs externes comme la pollution, les variations de température, le contact avec un produit asséchant, par exemple. Elle se caractérise par une peau généralement tendue et luisante à certains endroits.
Tous les types de peau peuvent être déshydratés, c’est-à-dire autant une peau normale que sèche, grasse ou mixte.
Peau déshydratée ou sèche : quelle différence ?
Peau sèche et peau déshydratée sont souvent utilisés comme synonyme. Pourtant, il convient de bien les nuancer afin d’adopter les bons gestes et les soins adaptés :
- Une peau déshydratée est un état passager de la peau. Elle résulte d'un manque d'eau, et peut toucher tous les types de peau.
- La peau sèche est un type de peau. Elle résulte principalement d’un manque de lipides (graisses) dans la barrière cutanée, généralement dû à une hyposécrétion de sébum. Or, les lipides dans la peau et à sa surface jouent un rôle essentiel pour maintenir son niveau d’hydratation. La peau sèche peut être liée à des facteurs internes (prédisposition génétique ou variations hormonales), et favorisée par des facteurs externes identiques à ceux d’une peau déshydratée (variations climatiques, produits agressifs, etc.). La peau sèche est souvent rugueuse, squameuse, tiraille et démange.
Vous avez plutôt la peau sèche ? Découvrez nos articles complémentaires sur les causes de sécheresse cutanée et comment bien hydrater sa peau sèche !
Peau déshydratée : que faire ?
La première étape pour agir contre la peau déshydratée est de connaître votre type de peau. Toute peau a besoin d’être hydratée mais les besoins sont différents pour les peaux sèches, grasses, normales ou mixtes.
En effet, les peaux sèches manquent d’eau et de gras ; elles ont besoin de textures riches avec des agents filmogènes qui renforcent la barrière cutanée afin de maintenir un bon niveau d’hydratation. Les peaux normales à mixtes nécessitent une texture plus légère, avec des actifs ni trop gras ni trop occlusifs. Enfin, les peaux grasses nécessitent une base légère avec des actifs séborégulateurs(2).
Toutes les peaux, quelle que soit leur nature, ont besoin d’hydratation mais également de nutrition. Une peau déshydratée doit donc refaire le plein d’eau pour se repulper, mais aussi de lipides pour l’aider à renforcer la barrière cutanée, laquelle empêche l’évaporation de l’eau contenue dans la peau, et protège ainsi l’organisme de la déshydratation(3).
Les bonnes pratiques quotidiennes pour les peaux déshydratées
- Ne pas utiliser de produits nettoyants à base d’alcool ou d’autres actifs agressifs qui peuvent assécher la peau.
- Ne pas s’exposer de manière prolongée aux polluants, au froid, à un vent sec ou à de l’eau de mer ou calcaire qui assèche également plus rapidement la peau.
- Boire suffisamment d’eau contribue à une bonne hydratation cutanée.
- Éviter de se laver ou de se rincer à l’eau chaude, qui favorise l’élimination des huiles naturellement présentes à la surface de la peau.
- Manger des fruits et légumes, riches en eau, ainsi que des acides gras comme les huiles végétales ou certains poissons comme le saumon aident à maintenir la peau en bonne santé.
Routine pour la peau du visage déshydratée
Une bonne routine pour hydrater la peau s’effectue idéalement matin et soir. Le matin, pour préparer la peau aux agressions extérieures qui risquent de l’assécher, le soir pour la nettoyer de ses impuretés et la revitaliser pour la nuit.
Une bonne routine matinale se compose d’un soin nettoyant doux, puis d’un soin hydratant à la fois sur le visage et le cou. Vous pouvez aussi pulvériser un peu d’eau thermale avant l’application de votre hydratant(2).
Les produits Jaldes pour la peau sèche et déshydratée
Spécialiste de la formulation de compléments alimentaires et de cosmétiques innovants pour la peau, Jaldes a développé la gamme ELTEANS Peau sèche. Pour des résultats optimaux, Jaldes recommande d’associer une solution interne pour renforcer le ciment lipidique et externe pour soutenir la barrière cutanée.
Découvrez ainsi les capsules ELTEANS peau sèche et l’huile lavante ELTEANS pour une peau mieux hydratée, plus souple, douce et confortable.
Faut-il consulter ?
Si votre peau est constamment sèche, qu’elle présente des démangeaisons intenses, des rougeurs, ou des fissures qui ne cicatrisent pas malgré l'utilisation de soins adaptés, il peut être utile de demander conseil à votre pharmacien ou de consulter un dermatologue. Ce dernier pourra évaluer l'état de votre peau et vous prescrire des traitements plus ciblés selon les spécificités de votre peau.
Sources :
(1) Richard MA, Corgibet F, Dupin N, Beylot-Barry M, Chaussade V, Philippe C, et al. La peau des Français. Analyse des caractéristiques de notre peau à partir de l’étude Objectifs Peau. Annales de Dermatologie et de Vénéréologie. 1 déc 2017;144(12, Supplement):S108‑9.
(2)Beylot G. L’hydratation du visage. Actualités Pharmaceutiques. févr 2011;50(503):51‑4.
(3)Masson F. Acide hyaluronique et hydratation cutanée. Annales de Dermatologie et de Vénéréologie. 1 avr 2010;137:S23‑5.
