La kératine est un élément essentiel à l’organisme, en particulier pour les cheveux, les ongles et la peau. Naturellement synthétisé par nos cellules, la kératine participe à l’intégrité des phanères, en leur conférant protection et résistance.
Ainsi, soutenir la production de la kératine naturelle aide à conserver ou à retrouver des cheveux beaux et sains. Pour cela, il faudra adopter les bons gestes au quotidien, en particulier une alimentation variée et des soins adaptés.
Cet article vous aide à mieux comprendre ce qu’est la kératine, ses bienfaits et ses utilisations possibles.
La kératine : qu’est-ce que c’est ?
La kératine est une protéine fibreuse naturellement présente dans les phanères, c’est-à-dire les cheveux, les poils, la peau et les ongles. Chez l’animal, elle constitue aussi les plumes, les cornes ou les écailles par exemple. Elle joue un rôle primordial dans la protection et la structure des cellules de ces différents éléments.
La kératine est constituée de 18 acides aminés, le principal étant la cystéine. Elle est synthétisée par des cellules appelées les kératinocytes qui naissent dans la couche la plus profonde de la peau et remontent progressivement vers l’épiderme.
La kératine dans le cheveu
Le cheveu est constitué de 95 % de kératine(1). Le reste est composé d’éléments tels que l’eau, les pigments ainsi que les lipides (graisses naturelles).
La partie visible du cheveu humain, nommée la tige pilaire, se compose de trois couches :
- la « moelle » au centre.
- le « cortex » entourant la moelle, contient une masse de fibres principalement constituée de protéines de kératine. C’est la couche principale du cheveu, qui synthétise le plus de kératine. Ces cellules kératinisées sont pigmentées et donnent au cheveu sa couleur.
- la « cuticule », la couche externe de la tige du cheveu, est formée de kératinocytes non pigmentés et disposés en écailles. Cette couche joue à la fois le rôle de protecteur contre les agressions extérieures, mais confère aussi ses caractéristiques au cheveu : éclat, souplesse, etc.
La kératine est le constituant principal de la tige pilaire. Elle est compacte afin d’assurer la solidité et la résistance des cheveux.
Quels sont les bienfaits de la kératine ?
Les bienfaits de la kératine sur les cheveux sont nombreux, ce qui explique son utilisation croissante dans les soins capillaires. Voici ses principaux avantages :
- Renforcement des cheveux : la kératine renforce la structure du cheveu et gaine la fibre capillaire, lui apportant davantage de solidité et de résistance mécanique.
- Protection et réparation : la kératine sert de bouclier protecteur contre les agressions extérieures (ex : pollution, produits chimiques, radicaux libres, facteurs environnementaux, etc.) qui peuvent abîmer les cheveux. Elle aide ainsi à réparer les cheveux fragilisés et cassants.
- Brillance et souplesse : en formant une couche protectrice, la kératine permet de retenir l’humidité dans la fibre capillaire et participe ainsi à son hydratation. Cela contribue à régénérer et à revitaliser le cheveu pour une chevelure nourrie, douce, souple et brillante.
- Réduction des frisottis : Grâce à sa capacité à gainer ou lisser la fibre capillaire, la kératine aide à réduire les frisottis, offrant des cheveux plus disciplinés et plus faciles à coiffer.
La kératine fait-elle pousser les cheveux ?
La kératine est souvent associée à la croissance des cheveux, mais elle n'a pas d'effet direct sur la vitesse de pousse. En revanche, elle peut renforcer les cheveux existants, leur donnant une apparence plus dense et plus saine. En réparant la structure capillaire et en évitant la casse, la kératine peut indirectement favoriser des cheveux plus longs sur le long terme. Cependant, pour une véritable stimulation de la croissance, d'autres facteurs comme une alimentation équilibrée et un bon soin du cuir chevelu sont nécessaires.
Kératine pour les cheveux : pour qui ?
L’apport de kératine par des soins spécifiques est bénéfique pour tous les types de cheveux, mais elle sera d’autant plus utile aux cheveux fragiles :
- Cheveux secs : la kératine est idéale pour redonner de la brillance et de l’hydratation aux cheveux secs. Un soin à la kératine aidera à nourrir la fibre capillaire en profondeur.
- Cheveux blancs : sur les cheveux blancs ou gris, la kératine permet de redonner de la densité et de la douceur, tout en diminuant l'apparence des cheveux ternes.
- Cheveux crépus ou bouclés : la kératine est particulièrement bénéfique pour les cheveux crépus ou bouclés, car elle aide à maîtriser les frisottis, à définir les boucles et à rendre les cheveux plus faciles à coiffer.
Femmes enceintes ou allaitantes, demandez conseil à votre dermatologue ou à votre pharmacien si vous souhaitez prendre des compléments alimentaires à base de kératine.
Les signes d’un manque de kératine
Cheveux secs, cassant, fourchus, rêches ou bien ternes ? Ces caractéristiques peuvent être le signe d’un manque de kératine dans vos cheveux. La kératine étant aussi présente dans les ongles, vous pourrez remarquer que vos ongles sont fragiles et se dédoublent facilement.
Qu’est-ce qui détériore la kératine ?
Lorsque le cheveu subit de manière répétée des agressions extérieures, cela altère la kératine et le cheveu devient plus sec, moins résistant, plus cassant. Certaines techniques de coiffage sont particulièrement néfastes, en particulier celles utilisant de la chaleur et des produits chimiques : permanentes, colorations, décolorations, fer à lisser, etc. Mais aussi, l’exposition prolongée au soleil qui peut, à terme, impacter la structure du cheveu et causer une détérioration de la kératine
Où trouver la kératine ?
Pour soutenir le niveau de kératine naturellement présente dans l’organisme, il est possible d’utiliser certains produits à base de kératine :
- Les soins capillaires : shampoings, après-shampoings, masques, sérums, huiles, sprays thermoprotecteurs, produits lissants, kératine en poudre, etc.
- Les produits professionnels utilisés en salon pour des traitements plus intensifs, comme le lissage brésilien par exemple.
- Les compléments alimentaires pour renforcer les cheveux et les ongles.
- L’alimentation : la consommation d’aliments contenant du zinc, des vitamines du groupe B en particulier B6 et B8, des omégas-3 ou des acides aminés contribue à la santé des cheveux.
Les produits contenant de la kératine sont disponibles dans les pharmacies, les salons de coiffure, ainsi que dans de nombreuses enseignes de cosmétiques et de beauté.
Quel soin à la kératine pour vos cheveux ?
Les soins à la kératine sont recommandés pour protéger, fortifier et réparer les cheveux abîmés, secs ou fragiles. Il existe plusieurs types de soins, adaptés à différentes natures de cheveux et à différents besoins.
Jaldes vous propose son shampooing SILETTUM fortifiant à base de kératine hydrolysée pour apporter de la force, de la brillance et une action anti-casse aux cheveux. Sous forme liquide, la kératine pénètre toute la longueur du cheveu afin d’atténuer les failles dans la structure naturelle de la kératine. Ainsi, la surface du cheveu est plus solidifiée mais également beaucoup plus douce et agréable au toucher.
Complétez votre routine avec l’application d’un après-shampooing ou d’un masque, toujours à base de kératine pour une action optimale.
Soin à la kératine « végétale » ou naturelle
La kératine est un actif naturel présent chez l’homme et l’animal. Dans les soins, elle est le plus souvent d’origine animale (ex : sabots de cheval, plumes d'oie, laine de mouton) et dispose ainsi de caractéristiques proches de celles de la kératine naturelle du cheveu humain.
Depuis plusieurs années, on parle également de « kératine végétale » ou « phytokératine » bien que cette substance ne soit pas présente dans les végétaux. La kératine végétale est issue de protéines de plantes comme le blé, le maïs ou le soja qui sont composées d’acides aminés similaires à ceux de la kératine naturelle (ex : cystéine, arginine, méthionine).
Les soins à la kératine végétale sont donc une alternative qui imite la kératine naturelle. Ils sont souvent utilisés pour les personnes recherchant une option végétalienne, mais dont les propriétés peuvent légèrement varier.
Les compléments alimentaires à base de kératine
Pour un protocole complet, associez à vos soins capillaires des compléments alimentaires à la kératine. Choisissez des compléments composés de kératine hydrolysée et/ou d’actifs reconnus pour aider la synthèse de la kératine : acides aminés soufrés (cystéine, méthionine…), vitamine B6 (contribue à la synthèse normale de la cystéine) ou zinc (contribue à une synthèse protéique normale et au maintien de cheveux et d’ongles normaux).
Aussi, la kératine hydrolysée est obtenue selon un processus permettant de préserver le profil des acides aminés et ainsi de ne pas impacter la qualité de la kératine. Cette kératine hydrolysée permet une meilleure absorption et tolérance par l’organisme. Pour ses comprimés SILETTUM kératine 500, la marque Jaldes utilise de la kératine hydrolysée (Cynatine HNS®), une poudre de kératine soluble produite à partir de laine de mouton de qualité premium selon un procédé exclusif et breveté(2).
En résumé, la kératine est une alliée précieuse pour des cheveux sublimés et sains. L’utilisation de soins adaptés, le bon traitement du cheveu et une alimentation variée sont les clés pour préserver et soutenir la kératine naturellement présente dans les cheveux.
Sources :
(1)De Luca A, Tea I, Robins R, Charles MA, Hankard R. Des cheveux pour évaluer le métabolisme protéique chez l’homme. Cahiers de Nutrition et de Diététique. 1 avr 2013;48(2):86‑91.
(2)Beer C, Wood S, Veghte RH. A Clinical Trial to Investigate the Effect of Cynatine HNS on Hair and Nail Parameters. The Scientific World Journal. 2014;2014(1):641723.