Conseils et remèdes pour limiter l'apparition des boutons sur le visage
Le premier conseil est de limiter son exposition au soleil , en effet cela peut accentuer les cicatrices d’acné existantes et assécher la peau. En été, les boutons disparaissent avec le soleil mais quelques semaines après la rentrée, ils reviennent plus nombreux. Il est donc indispensable d’utiliser une crème solaire (non comédogène) dès les 1eres expositions qui protège la peau des UVs qui ont des effets néfastes sur la peau et qui accélèrent le vieillissement cutanée. Avoir une routine peau grasse adaptée permet de limiter l’apparition d’une forme sévère d’acné.
Une carence en nutriments peut également être un facteur aggravant. Un apport suffisant en vitamines B est nécessaire car elles sont essentielles au bon fonctionnement de la peau et à son renouvellement. Des antioxydants tels que Vitamine C, Vitamine E, Zinc et Sélénium sont également importants et une carence semblerait être un facteur aggravant de l’acné.
Ces nutriments peuvent être apportés par une alimentation riche et variée ou par des compléments alimentaires.
ARRÊBUM comprimé est un complément alimentaire qui apporte des vitamines B2, B6 et B8 et du zinc qui contribuent au maintien d’une peau normale.
Sources : Effects of Diet on Acne and Its Response to Treatment.Baldwin H, Tan J.Am J Clin Dermatol. 2021 Jan;22(1):67. doi : 10.1007/s40257-020-00576-2. Epub 2020 Dec 26.PMID: 33368022. Heng, Anna Hwee Sing, and Fook Tim Chew. “Systematic review of the epidemiology of acne vulgaris.” Scientific reports vol. 10,1 5754. 1 Apr. 2020, doi:10.1038/s41598-020-62715-3.