Antioxydant/ Métabolisme

Au-delà de 40 ans, il est important de prévenir le stress oxydatif et le syndrome métabolique.

Le stress oxydatif est l'une des causes principales du vieillissement cellulaire. En effet, les radicaux libres s’attaquent à l'ADN, aux protéines ou encore aux membranes cellulaires lipidiques, ce qui accélère le vieillissement de nos cellules et de nos organes. À savoir que les dommages liés au stress oxydatif s’accumulent avec l'âge et sont accentués par le tabac, l'alcool, le soleil, la pollution, etc.

Le syndrome métabolique se caractérise par un tour de taille important (dû à l’excédent de graisse abdominale), une hypertension artérielle ou une résistance aux effets de l’insuline. Les 3 S : Sucre , Stress, Sédentarité