Conseils lorsque l’on a la peau sèche : 

  • Pensez à boire beaucoup d’eau pour assurer une bonne hydratation de votre organisme : 1,5 L à 2 L par jour sous forme d’eau, tisane, thé…
  • L’hydratation de la peau passe autant par l’extérieur que par l’intérieur. Pensez à boire en quantité tout au long de la journée et à appliquer une crème hydratante deux fois par jour, matin et soir pour protéger et nourrir votre peau.
  • Pour la toilette quotidienne évitez les gommages abrasifs et les gels douches classiques trop agressifs. Evitez les produits à base de sulfate nocifs pour votre peau.
  • Privilégiez à la place une galénique type huile ou un gel surgras spécifiquement formulés et testés pour les peaux sèches ou à tendance atopique.
  • Limiter au maximum les bains et baissez le thermostat sous la douche. Séchez votre peau en la tamponnant plutôt qu’en frottant.
  • Évitez les matières irritantes pour vos vêtements : laine, synthétique...Certaines matières peuvent irriter directement la peau en provoquant des démangeaisons et des rougeurs sur la peau. Ce qui peut la fragiliser et la rendre sèche. Privilégiez des matières douces pour votre peau comme le coton. 

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